Self-Care-Journal| Ostrichpillow® | Jetzt Kaufen

Self-Care Journal

Selbstentdeckung. Lernen. Wachsen.

Normaler Preis $35.00
Stückpreis  pro 
Color:
Smarte Tagebuchführung

Verabschiede dich von der Angst vor leeren Seiten. Das Self-Care-Journal kombiniert einfach auszufüllende Leitfragen zur Gemütsanregung mit freien Seiten, um dich zur tiefgründigen Selbstreflexion über deinen emotionalen, physischen und geistigen Zustand zu bewegen. Undatiert, für die tägliche Tagebuchführung über 3 Monate hinweg.

Deine Gewohnheiten, Zielen und Emotionen auf der Spur

Daily check:
· Sleep
· Nutrition
· Exercise
· Feelings
Monthly check:
· Overall wellbeing
· Short-, mid-, and long-term goals
· Intentions

Ausgeglichenes Wohlbefinden erreichen

Visualize different areas of your life with the Circle of Self-Care. Be aware of your strengths and those other aspects that need more attention, so you can start, stop or continue taking steps to improve your wellbeing.

Hochqualitative Materialien

Crafted in Portugal with love and care, the FSC certified smooth paper and the 180º opening offer a perfect writing experience, while the hardcover makes it ideal to be always with you.

Product Specs

Measurements
A5 - 14.8 x 21.0 cm / 5-7/8 x 8-1/4 in

Weight
420g / 0.95 lb

Composition
Cardboard and paper

Nur 2 Seiten für alles, was zählt.

1. Sleep
2. Nutrition
3. Exercise
4. Feelings
5. What would you improve
6. Open reflection on your day
7. Overall mood
8. Tomorrow’s intentions

Selbstkenntnis für verbesserte Selbstentwicklung.

Beginne damit, einen eigenen Weg zu deinem persönlichen Wohlergehen zu bauen und erreiche deine Lebensziele durch das Vertiefen von Emotionen und eine gesteigerte Selbstwahrnehmung.

Ein ausgeglichenes Leben beginnt mit einem Kreislauf.

Monat für Monat verschafft dir der Self-Care-Kreislauf einen Überblick über die wesentlichsten Aspekte deines Lebens, sodass du völlige Ausgeglichenheit erreicht hast.