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What to do when work is the source of your aches and pains
Try these tips for treating aches and pains from work and soothing tense shoulders and tired eyes.
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"Si conoces a alguien que no puede dormir 8 horas por la noche, Ostrichpillow puede ayudarle a echarse unas cauntas siestas durante el día para estar bien descansado."
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"Estas elegantes aunque excéntricas almohadas para el cuello y la cabeza hacen que viajar sea algo más cómodo."
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"¿A quién no le gusta –y necesita– una buena siesta, especialmente cuando se trabaja o se viaja?"
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How to avoid Shift Work Sleep Disorder
Shift work can cause disruptions in sleep patterns called shift work sleep disorder. Sleep hygiene can help alleviate this shift work-related issue.
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Need help sticking to your routine? Try an accountability partner
The idea of coaching is probably pretty familiar to most people. A coach is someone who helps motivate and encourage another person, whether that’s in sports, personal and life development,...
