Self-Care Journal

Le Self-Care Journal est uniquement disponible en anglais.

Prix habituel $35.00
Prix habituel Prix soldé $35.00
Vente Épuisé

Une expérience intelligente d’écriture pour tous ceux qui aiment suivre leurs habitudes, leurs objectifs et leurs émotions, et améliorer leur conscience de soi.

100 Day Returns
2 Years Warranty
Expédition gratuite*
Neutre carbone

Expérience intelligente d’écriture

Dites au revoir à la peur de la page blanche. Le Self-Care Journal combine des questions orientées, simples à répondre qui stimulent votre humeur en restant ouvertes ce qui déclenche une profonde réflexion sur votre état émotionnel, physique et mental. Sans date, il dure 3 mois pour une écriture quotidienne.

Habits, goals and emotions tracking

Vérifications quotidiennes :
- Sommeil
- Nutrition
- Exercice
- Sentiments
Vérifications mensuelles :
- Bien-être général
- Objectifs à court, moyen et long terme
- Intentions

Atteindre un bien-être équilibré

Visualisez différents aspects de votre vie à l’aide du Cercle de Self-Care. Prenez conscience de vos points forts et des autres aspects qui nécessitent plus d’attention, afin de commencer, arrêter ou continuer à prendre des mesures visant à améliorer votre bien-être.

Matériaux de haute qualité

Fabriqué au Portugal avec amour et soin, avec du papier lisse certifié FSC et une ouverture à 180º, il offre une expérience d’écriture exceptionnelle. Par ailleurs, sa couverture rigide le rend idéal pour vous suivre partout.

  • “Journal writing, when it becomes a ritual for transformation, is not only life-changing but life-expanding.” – Jen Williamson

Product Specs

Mesures 
A5 - 14.8 x 21.0 cm / 5-7/8 x 8-1/4 in 

Poids 
420g / 0.95 lb 

Composition 
Carton et papier